마음을 단단히 먹는 방법: 흔들리지 않는 나를 만드는 법

마음을 단단히 먹는 방법을 찾고 계신가요? 흔들리지 않는 강한 마음을 만들기 위해선 어떻게 해야 할까요? 이번 글에서는 목표 설정, 작은 성공의 축적, 긍정적인 자기 대화, 실패와 두려움의 인정, 몸과 마음 돌보기, 멀리서 보는 시야를 포함한 다양한 방법들을 소개합니다. 꾸준히 실천하면서 자신만의 방법을 찾아보세요.1. 목표를 명확히 하고 시각화하기마음을 단단히 먹기 위해서는 명확한 목표가 필요합니다. 자신이 이루고 싶은 목표나 꿈을 구체적으로 적고 시각화하세요. 이를 눈으로 확인할 수 있게 만들어 두면 더욱 강한 다짐을 할 수 있습니다. 목표가 뚜렷할수록 흔들림 없이 나아갈 수 있습니다.2. 작은 성공을 꾸준히 쌓아가기큰 목표를 이루기 위해서는 작은 성공을 지속적으로 쌓는 과정이 중요합니다. 작은 성취..